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| Thema | Sport Sport Sport | 16 Beträge | |||
| Rubrik | Ausbildung | ||||
| Infos: | |||||
| Autor | Manu8el 8S., Dortmund / NRW | 748617 | |||
| Datum | 27.12.2012 12:53 | 3869 x gelesen | |||
Geschrieben von Sebastian W.Wenn wir staffeln wollen, fehlen ja Anni oder Patti. Für was denn? ;-) Schwimmen würde wohl in WI wieder gehen, aber radfahren oder lafuen? vermutlich besser noch nicht ;-) | |||||
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| Autor | Seba8sti8an 8W., Taunusstein / Hessen | 748572 | |||
| Datum | 26.12.2012 20:06 | 4080 x gelesen | |||
| Bin gespannt welche Zeit Patti beim 70.3 raus haut. ;-) Wenn wir staffeln wollen, fehlen ja Anni oder Patti. Zum Thema: ich denke auch, dass man solch ein Buch nicht braucht. Besser ist da vielleicht bei der Unfallkasse einen Kurs "Sport für Fw" zu belegen um die Kameraden so zu motivieren. | |||||
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| Autor | Ralf8 L.8, Pfungstadt / Hessen | 748571 | |||
| Datum | 26.12.2012 19:45 | 4195 x gelesen | |||
| Patti, aber doch der eine oder andere wie du weißt - ob Roth oder in Wiesbaden den 70.3, das ist da fast egal. Und den Solarer Berg muss man mal hochgefahren sein B-). Und in der Challenge Serie finde ich regelmäßig gute Bekannte wieder, egal ob KRaichgau oder Walchsee....... Ich schick dir dann den Ttrainingsplan für 70.3 B-) Grüßle Ralf | |||||
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| Autor | Thom8as 8S., Bensheim-Gronau / Hessen | 748568 | |||
| Datum | 26.12.2012 18:37 | 4120 x gelesen | |||
| Hallo aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: Der Appetit kommt beim Essen :) Soll heßen: Man muss sich am Anfang aufraffen und selbst loslaufen. Irgendwann macht das Laufen dann von alleine Spaß, dann muss man sich auch nicht mehr zwingen :) Ich hab mich zu einem 10km angemeldet (überreden lassen). Dann hatte ich 3-4 Monate Zeit um eine Blamage zu vermeiden. Und sowas spornt einen enorm an. (das wirkt mehr als zu sagen in muss in X Tagen Y kg abnehmen!). Solche Volksläufe dürfte es überall in Deutschland geben. (Es muss ja nicht gleich ein Tower-Run sein). Andere Leute kann man damit allerdings nur schwer locken. Wobei ich sagen muss, dass im bekannten Kreis jetzt auch der ein oder andere mit dem joggen anfängt. Ein Buch braucht man dafür nicht zwangsläufig. Im Internet stehen schon sehr viele Tipps, auch zu Übungen die man komplett ohne zugekaufte Geräte machen kann. Alternativ kann man auch Bekannte/Kollegen fragen, man hat da bestimmt den ein oder anderen Lauf-Verrückten/Ironmänner dabei :) Die einzige Ausgaben die ich hatte, waren diverse technische Spielzeuge wie GPS Uhr und Pulsgurt. Da gibt es aber mit Nike+, Adidas Mi Coach und Runtastic schon gute Apps fürs Smartphone. Das spornt zusätzlich an, wenn man seine Streckenzeiten verbessern kann. Aber aller Anfang ist schwer :) Gruß Thomas Das ist meine persönliche Meinung, und nicht die einer Feuerwehr. Wer Teile meines Beitrages ausserhalb dieses Forum nutzen möchte, muss per Mail anfragen. | |||||
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| Autor | Marc8 M.8, Heidenheim a. d. Brenz / Baden-Württemberg | 748553 | |||
| Datum | 26.12.2012 13:33 | 4421 x gelesen | |||
| Sind zwar keine Trainingstips, passt aber imho am besten hier mit rein und dürfte nicht nur für Profifußballer und Marathonläufer interessant sein: klick Dr. Feil ist Ernährungsberater von 1899 Hoffenheim und Mainz 05 und die 17 Minuten lohnen sich wirklich. | |||||
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| Autor | Hess8e J8., Angermünde / Brandenburg | 493642 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:48 | 5133 x gelesen | |||
| naja ich will mich auch nicht zum messias aufschwingen :-D hauptsächlich geht es mir hierbei um ein egoistisches arschloch das ich unter ich kenne :-D ich will mir einfach nur neue anregungen holen um abwechslung zu bekommen danke erstmal für die netten links | |||||
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| Autor | Patr8ici8a K8., Kelkheim / Hessen | 493637 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:34 | 5247 x gelesen | |||
| Ich hab mir, vor ein paar Jahren, das dazu gehörige Buch gekauft. 2x nur durchgeblättert und seit dem liegt es in der Ecke. Irgendwie ist _da_ zumindest nicht wirklich was Neues drin. Und auch wenn man sich nach so einem Programm richtet, wirst du noch lange nicht alle deine Kameraden dazu bewegen können ...leider. MkG Patricia | |||||
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| Autor | Maxi8mil8ian8 K.8, Preetz / Schleswig-Holstein | 493636 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:32 | 5133 x gelesen | |||
| Also kaufen muss man eigentlich nichts ;-) Auch bei uns im Wobei ich behaupte, dass man auch ohne solche Aktionen Sport treiben kann, wenn der Wille da ist - und ohne Wille wirds auch nix mit Sport unter dem Deckmantel von "Fit For Fire" ;-) Alled meine private Meinung! | |||||
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| Autor | Hess8e J8., Angermünde / Brandenburg | 493634 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:28 | 5341 x gelesen | |||
| ja siehste das ist auch mein kleines problem ^^ der geist ist willig aber das fleisch ist schwach nun sagen wir mal so sicherlich kann man sich ein herz nehmen vieleicht auch noch ein paar freunde oder kameraden überreden ein wenig joggen zu gehen doch ist das des pudels kern? wenn solche programme schon entwickelt werden von leuten die dafür geld bekommen sollte man die doch auch nutzen also ich für meinen teil bin neugierig darauf wer weiss vieleicht gewinnt man doch mal wieder motivation zu etwas anderem als nur laufen | |||||
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| Autor | Patr8ici8a K8., Kelkheim / Hessen | 493632 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:25 | 5258 x gelesen | |||
| Andersrum gefragt; braucht man unbedingt so ein Program, um sich fit zu halten? Wer etwas gesunden Menschenverstand hat, kann sich einiges selber zusammen basteln. Doch leider sehen es Einige (in meinen Augen zuviele) immer noch nicht so eng und machen erstmal garnüscht :( MkG Patricia | |||||
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| Autor | Patr8ici8a K8., Kelkheim / Hessen | 493631 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:22 | 5301 x gelesen | |||
| Manuel, ist nicht jeder so verrückt wie du :-)) MkG Patricia | |||||
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| Autor | Hess8e J8., Angermünde / Brandenburg | 493630 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:22 | 5353 x gelesen | |||
| ok danke euch beiden erstmal für die links dennoch muss ich sagen bin ich n bissel erscheckt wieso muss man dieses program kaufen? sollte der brandschutzträger hier nicht tätig werden? | |||||
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| Autor | Manu8el 8S., Westerwald / Rheinland-Pfalz | 493628 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:21 | 5247 x gelesen | |||
Geschrieben von Hesse Jensich hab gehört in Niedersachsen ist ein neues Sportprogram aufgelegt worden? Nene, das ist in Franken: siehe hier ;-) Grüße Manuel | |||||
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| Autor | Mich8ael8 W.8, Ronnenberg / Niedersachsen | 493626 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:13 | 5564 x gelesen | |||
| Hallo, Fit for Firefighting (Baden-Württemberg) Feuerwehr bewegt (Niedersachsen) Diskussion hier im Forum: "Fitness war:AGBF RLP/SL: Durchführung der Übungen nach FWDV 7 f. FüKr." von Lars Tiedemann Diskussion hier im Forum: "Kraftübungen ala Fit for Firefighting" von Steffen Pertsch Grüße Micha | |||||
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| Autor | Patr8ici8a K8., Kelkheim / Hessen | 493624 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:09 | 5795 x gelesen | |||
| Hi, das ist vermutlich wieder so was in der Richtung, wie hier das. MkG Patricia | |||||
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| Autor | Hess8e J8., Angermünde / Brandenburg | 493623 | |||
| Datum | 07.07.2008 22:06 | 8769 x gelesen | |||
| Ja das leidige Thema Sport ich hab gehört in Niedersachsen ist ein neues Sportprogram aufgelegt worden? Fit 4 Fire oder so ähnlich die Resonanz soll ziemlich gut sein. Kann mir wer mehr berichten? Evt. sogar das Program zukommen lassen? Danke vorab | |||||
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