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RubrikUnfallverhütung zurück
ThemaLa Planche war: Abspecken! Nicht feststecken.34 Beiträge
AutorJan 8Ole8 U.8, Hamburg / Hamburg685545
Datum17.06.2011 20:04      MSG-Nr: [ 685545 ]11120 x gelesen
Infos:
  • 17.06.11 La Planche - BSPP

    • Moin,

    es gibt La Planche übrigens in mehreren Kategorien:

    La Planche à 20, 15, 10 - 10 und 15 sind die untersten Kategorien mit Unterarmaufstützern und mehren "Pausen" zum Luft und Kraft holen.

    La Planche à 15

    La Planche à 20 - 20 zieht in einem Zug bis in den Stütz, dann kan umgegriffen werden.

    La Planche à 25 - die Königsdisziplin, komplett auf das Brett ohne Absetzen.


    Je weniger Abstützen, desto höher die Bewertung in der Punktefolge. Ich meine 15 soll das Minimumziel bei der BSPP sein.

    Viele Grüße
    Jan Ole

    DREHLEITER.info - Ein Stück näher dran!


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     17.06.2011 19:45 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg Abspecken! Nicht feststecken.
     17.06.2011 20:04 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     17.06.2011 20:08 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     17.06.2011 20:14 ., Speyer
     17.06.2011 23:17 Chri7sti7an 7R., Hilchenbach
     18.06.2011 00:47 Seba7sti7an 7N., Neureut
     18.06.2011 06:14 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     18.06.2011 08:26 Ulri7ch 7C., Düsseldorf
     18.06.2011 13:41 Seba7sti7an 7N., Neureut
     18.06.2011 13:45 Raim7on 7P., Stelle - Ashausen
     18.06.2011 13:49 Seba7sti7an 7N., Neureut
     17.06.2011 20:12 ., Berlin
     17.06.2011 20:14 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     17.06.2011 20:18 ., Berlin
     18.06.2011 11:31 Irak7li 7W., Waldtrudering (MUC) / Haar
     18.06.2011 11:47 Flor7ian7 G.7, Sangerhausen
     18.06.2011 12:36 Chri7sti7an 7S., Wasserburg/Bodensee
     18.06.2011 13:00 Irak7li 7W., Waldtrudering (MUC) / Haar
     18.06.2011 14:07 Chri7sti7an 7S., Wasserburg/Bodensee
     18.06.2011 17:14 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     18.06.2011 17:41 Chri7sti7an 7S., Wasserburg/Bodensee
     18.06.2011 18:19 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     18.06.2011 21:13 Irak7li 7W., Waldtrudering (MUC) / Haar
     19.06.2011 10:18 Anne7tte7 S.7, Griesheim
     19.06.2011 11:26 Chri7sti7an 7F., Fürth
     19.06.2011 12:05 Rein7er 7H., Rosport
     19.06.2011 00:07 Chri7sti7an 7R., Hilchenbach
     18.06.2011 10:51 Juli7an 7H., Stemwede / Osnabrück
     18.06.2011 11:01 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     18.06.2011 11:14 Udo 7B., Aichhalden
     18.06.2011 11:29 Seba7sti7an 7R., Berlin
     18.06.2011 11:31 Jan 7Ole7 U.7, Hamburg
     18.06.2011 12:17 Ulri7ch 7C., Düsseldorf
     19.06.2011 12:03 Mich7ael7 B.7, Freigericht-Somborn
     19.06.2011 12:06 Lars7 T.7, Oerel

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