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| Thema | Geeignetes Training Endlosleiter | 5 Beiträge | ||
| Autor | Oliv8er 8B., Köln / NRW | 834706 | ||
| Datum | 01.11.2017 22:45 MSG-Nr: [ 834706 ] | 1988 x gelesen | ||
Hallo Forum, schon gesucht, aber nichts passendes gefunden bzw. übersehen. Immer wieder stellt sich vielen die Endlosleiter als "Spaßbremse" in den Weg. Da eine Endlosleiter nun nicht immer als Trainingsgerät zur Verfügung steht, suche ich eine Alternative um die Muskelgruppen zu trainieren die beim Leitersteigen beansprucht werden. (Angenommen Arme und Beine harmonieren zusammen) ;-) Wer also Hinweise hat die man mal weitergeben kann... Gerne alle Hinweise auf: Übungen, Trainingsgeräte, etc.. Grüße Olli | ||||
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