Wie fit für G26.3??? - Feuerwehr-Forum

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Wie fit für G26.3???

22 Beiträge

Autor

Chri8sti8an 8D., Budenheim / Rheinland-Pfalz

348630

Datum

11.07.2006 23:21 MSG-Nr: [ 348630 ]

8510 x gelesen

Hallo Andreas,

bei uns ist die G26.3 so aufgebaut, dass du an körperlicher Betätigung Fahrrad fahren musst. Dabei hängt die Leistung, die aufgebracht werden muss, von deinem Körpergewicht ab. FÜr jedes Kg musste 3W Leistung bringen.
Die anderen Untersuchungen kannste kaum beeinflussen, also würde ich mich aufs Fahrrad ahren und Abnehmen konzentrieren.

Allerdings hoffe ich, dass du das nicht nur für die Untersuchung machst, sondern auch für deinen Dienst als AGT. Schließlich wird es unter Atemschutz erst richtig anstrengend....

Achso allgemeines Ausdauertrainig wie Joggen schadet auch nicht *g*

Viele Grüße
Christian

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