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| Rubrik | Atemschutz | zurück | ||
| Thema | Max. Herzfrequenz in der Atemschutzstrecke | 44 Beiträge | ||
| Autor | Adri8an 8R., Bergrheinfeld/Wuppertal / Bayern | 411201 | ||
| Datum | 25.06.2007 16:04 MSG-Nr: [ 411201 ] | 18615 x gelesen | ||
Hi, generell ist man bei sowas auf der sicheren Seite, wenn man einen Arbeitsmediziner hinzuzieht. Geschrieben von Thomas Weege Bei welchem Wert muß oder soll der AGT eine Pause machen und wo muß der Wert sich in welcher Zeit einpendeln und bei welcher Frequenz muß die Übung abgebrochen werden? Ansonsten zitier ich mich mal selbst: Geschrieben von ---mir hier --- Sowohl HELBIG & RUMLER, welche die Dauerleistungsgrenze (DLG) als Ruhepuls plus 40 min-1 definieren , als auch FINTEIS & ÖHLER, welche ihren Berechnungen die im Ausdauersport gebräuchliche DLG von 75 % der maximalen Herzfrequenz (HFmax) zu Grunde legen, kommen zu dem Ergebnis, dass der gesamte AS-Einsatz im Durchschnitt mit einer HF durchgeführt wird, die über der DLG liegt . Auch der ebenfalls im Sport übliche Dauerbelastungspuls von 180 ? Lebensalter in Jahren wurde in einem Versuch von 100 % der Teilnehmer z.T. weit überschritten. Ferner wird die persön-liche maximale Herzfrequenz (220 minus Lebensalter in Jahren) häufig annä-hernd erreicht bzw. sogar übertroffen . In Versuchen, die hinsicht-lich der gestellten Aufgaben realitätsnah waren, wurde die submaximale Herz-schlagfrequenz von 200 ? Lebensalter in Jahren von 75 % der Probanden sogar um bis zu 19 % übertroffen, und dies, ohne durch ein Atemschutzgerät belastet gewesen zu sein Du siehst, es gibt hier mehrere Ansätze und Definitionen. Die HFmax sollte m.E. aber nie bei Übungen erreicht werden und ist m.E. ein Abbruchkriterium. Als Orientierung würde ich eine DLG von 75% HFmax als realistisch ansehen, die kurzzeitig mal übertroffen werden kann. mkG Adrian Ridder Take Care, Be Careful, Stay Safe! THL-Ausbildungsveranstaltung Challenge 2007 atemschutzunfaelle.eu | ||||
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