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| Rubrik | Berufsfeuerwehr | zurück | ||
| Thema | Firefightingindex FFI | 8 Beiträge | ||
| Autor | Mich8ael8 D.8, Osterode / Niedersachsen | 487724 | ||
| Datum | 06.06.2008 09:52 MSG-Nr: [ 487724 ] | 7455 x gelesen | ||
Hey, super danke euch für die Antworten! War genau der Test mit Ausdauer und Kraft, ich musste 10 min Fahrradfahren und dabei wurde mein Puls gemessen und danach noch Bankdrücken (38Kg) so oft wie möglich und bizep Sz Curl mit soviel Gewicht wie man schaft einmal zu heben. Habe ein FFI Wert von 102 , also denk ich mal war das garnicht so schlecht. Vielen Dank Gruss Michael | ||||
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