alter Server
News Newsletter Einsätze Feuerwehr-Markt Fahrzeug-Markt Fahrzeuge Industrie-News BOS-Firmen TV-Tipps Job-Börse

banner

RubrikAtemschutz zurück
ThemaTraining für Belastungs-EKG bei G2624 Beiträge
AutorMaxi8mil8ian8 R.8, Wasserburg (Bodensee) / Bayern643256
Datum05.09.2010 13:32      MSG-Nr: [ 643256 ]10278 x gelesen
Infos:
  • 05.09.10 Buchtipp: Fit for Fire Fighting: Das bewährte Trainings- und Ernährungsprogramm für die Feuerwehr

    • Geschrieben von Peter SteinNun möchte ich darauf ein wenig tranieren. Zur Verfügung stehen entweder Fahrrad fahren oder Joggen.

    Was würdet Ihr mir dafür empfehlen und welches Pensum in etwa?
    Wenn dir beides Spass macht, wechsel ab, gerade Joggen ist halt auf Dauer doch immer eine punktelle Belastung für das Knie. Ansonsten noch ne Pulsuhr kaufen, damit kann man einfach am effektivsten trainieren.


    Gruss vom See

    Maximilian


    Beitrag inhaltlich zustimmen / ablehnen

    << [Master]antworten>>
    flache AnsichtBeitrag merkenalle Beiträge als gelesen markieren
    Beitrag weiterempfehlen

     05.09.2010 13:05 ., Stuttgart
     05.09.2010 13:18 Marc7 M.7, Heidenheim a. d. Brenz
     05.09.2010 13:32 Maxi7mil7ian7 R.7, Wasserburg (Bodensee)
     06.09.2010 10:56 ., jetzt Dortmund
     05.09.2010 13:54 ., Moringen
     05.09.2010 13:58 ., Moringen
     05.09.2010 13:59 Volk7er 7S., Illingen
     05.09.2010 15:46 Klau7s K7., Mittweida
     17.09.2010 13:17 ., Viskafors
     17.09.2010 13:58 Mich7ael7 R.7, GL (Köln)
     17.09.2010 15:10 ., Viskafors
     17.09.2010 17:57 Mich7ael7 R.7, GL (Köln)
     17.09.2010 18:03 ., Viskafors
     17.09.2010 18:05 Mich7ael7 R.7, GL (Köln)
     17.09.2010 18:15 ., München
     17.09.2010 19:05 Seba7sti7an 7K., Grafschaft
     05.09.2010 15:22 Sven7 H.7, Ibbenbüren
     05.09.2010 15:22 Henn7ing7 W.7, Rhauderfehn
     05.09.2010 17:11 Thom7as 7W., Glauchau
     05.09.2010 17:16 ., Stuttgart
     06.09.2010 13:38 Jan 7K., Niederlungwitz
     17.09.2010 14:21 Anne7tte7 S.7, Griesheim
     05.09.2010 17:17 Lars7 T.7, Oerel
     16.09.2010 22:59 ., Walzbachtal

    0.218

    Training für Belastungs-EKG bei G26 - Feuerwehr-Forum / © 1996-2017, www.FEUERWEHR.de - Dipl.-Ing. (FH) Jürgen Mayer, Weinstadt