Training für Belastungs-EKG bei G26

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Training für Belastungs-EKG bei G26

24 Beiträge

Autor

Mirc8o H8., Walzbachtal / Baden Würtemberg

644851

Datum

16.09.2010 22:59 MSG-Nr: [ 644851 ]

8295 x gelesen

Infos:

05.09.10 Buchtipp: Fit for Fire Fighting: Das bewährte Trainings- und Ernährungsprogramm für die Feuerwehr

Hallo Peter,

es ist nicht nur die Kondition, sondern Fitnes besteht für mich aus:

Kraft ( Maximalkraft und Kraftkonditon, Impulskraft)
Ausdauer ( Herz-Kreislauf)
Gelenkigkeit.

Nur, wenn die die Lust am Sport fehlt, wo kann man ansetzen? In Deiner Wehr gibt
es doch ganz bestimmt ein paar Kamaraden/innen die Sport treiben. Gemeinsam
macht es spaß und die Motivation ist da. Mein Tip wäre, häng dich da dran und vielleicht
findest Du Deine Sportart.

Viele Grüße
Mirco

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05.09.2010 13:05 ., Stuttgart

05.09.2010 13:18 Marc7 M.7, Heidenheim a. d. Brenz

05.09.2010 13:32 Maxi7mil7ian7 R.7, Wasserburg (Bodensee)

06.09.2010 10:56 ., jetzt Dortmund

05.09.2010 13:54 ., Moringen

05.09.2010 13:58 ., Moringen

05.09.2010 13:59 Volk7er 7S., Illingen

05.09.2010 15:46 Klau7s K7., Mittweida

17.09.2010 13:17 ., Viskafors

17.09.2010 13:58 Mich7ael7 R.7, GL (Köln)

17.09.2010 15:10 ., Viskafors

17.09.2010 17:57 Mich7ael7 R.7, GL (Köln)

17.09.2010 18:03 ., Viskafors

17.09.2010 18:05 Mich7ael7 R.7, GL (Köln)

17.09.2010 18:15 ., München

17.09.2010 19:05 Seba7sti7an 7K., Grafschaft

05.09.2010 15:22 Sven7 H.7, Ibbenbüren

05.09.2010 15:22 Henn7ing7 W.7, Rhauderfehn

05.09.2010 17:11 Thom7as 7W., Glauchau

05.09.2010 17:16 ., Stuttgart

06.09.2010 13:38 Jan 7K., Niederlungwitz

17.09.2010 14:21 Anne7tte7 S.7, Griesheim

05.09.2010 17:17 Lars7 T.7, Oerel

16.09.2010 22:59 ., Walzbachtal

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