| News | Newsletter | Einsätze | Feuerwehr-Markt | Fahrzeug-Markt | Fahrzeuge | Industrie-News | BOS-Firmen | TV-Tipps | Job-Börse |
| Rubrik | Atemschutz | zurück | ||
| Thema | Angst vor der ersten G 26 | 12 Beiträge | ||
| Autor | Mari8o G8., Mönchengladbach / NRW | 703165 | ||
| Datum | 20.11.2011 11:01 MSG-Nr: [ 703165 ] | 4801 x gelesen | ||
Hallo zusammen, ich mach mich seit einigen Tagen halb wahnsinnig - deshalb bitte ich euch mal um eine Einschätzung! ;-) Ich bin 27 Jahre alt, 176 groß und wiege 89kg. In knapp 10 Tagen habe ich meine G26 Untersuchung, die so ziemlich meine letzte Hürde zur Einstellung bei einer großen BF in NRW zu sein scheint. Dementsprechend wichtig ist mir das ganze. Jetzt habe ich mich natürlich mit den Vorgaben der g26 beschäftigt. Diese sagen in meinem Fall aus (korrigiert mich, wenn ich falsch liege!): Unter 39 = 3Watt/ kg Körpergewicht 89 Kg = 267 Watt und das ganze bei einem Puls von <170 Mein Problem: Keine Chance! Seit Wochen übe ich auf dem Ergometer und komme immer auf einen Puls von 175. Ich habs auch schon mit einer "Chrash Diät" probiert - aber erstens ist das natürlich ungesund, und zweitens sinkt meine Leistungsfähigkeit dadurch natürlich rapide - und es bringt dementsprechend gar nichts, mein Puls steigt deutlich mehr, als mein Gewicht sinkt. Ich mache 5-6 mal die Woche Sport, laufe im Jahr mindestens einmal nen Halbmarathon und mehrere 10km Wettkämpfe (Jahresbestzeit 46:37) und mind. alle zwei Jahre einen Marathon. Zusätzlich fahre ich 3-4 mal die Woche rad (60-100km). Ich denke, viel mehr geht nicht. Jetzt lese ich in diesem Forum von einigen Fällen, bei denen die Ärzte eine gewisse Toleranz an den Tag legten (teilweise 25% bei der Wattzahl!). 1. Gibt es da "offizielle" Toleranzgrenzen oder kann mir der Doc kommen mit "Tja, Puls zu hoch, Pech!" (Was kompletter Bullsh*** wäre, weil die HF ein unglaublich individueller Wert ist, mein Trainingspuls liegt bei 160-165!)? 2. Ich bestehe seit mittlerweile 11 Jahren die G26 für die FF problemlos (kannte die Werte aber bis jetzt auch nicht). Gibt es in der Bewertung da einen Unterschied (wenn ja, würde mich schwer interessieren, warum...)? 3. Was meint ihr? Kann man gründes Licht bekommen, obwohl man die Grenzen überschreitet? Vielen Dank für eure Hilfe Mario | ||||
| << [Master] | antworten | >> | ||
| flache Ansicht | Beitrag merken | alle Beiträge als gelesen markieren | ||
| ||||
Beitrag inhaltlich zustimmen / ablehnen
|
