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RubrikAtemschutz zurück
ThemaAtemschutzübungsstrecke38 Beiträge
AutorMark8us 8B., Saarbrücken-Dudweiler / Saarland704457
Datum28.11.2011 08:45      MSG-Nr: [ 704457 ]9568 x gelesen

Ja also beschrieben wird es auchin einem Buch über Atemschutz.
Es gibt da zum Beispiel die Variante das Mann bei schneller und kurzer Atmung die Lippen beim ausatmen flattern läst. Beim laufen die Atmung kontroliert durch tiefes einatmen und tiefes ausatmen. Mann sollte es beim Sport ausprobieren wie man nach Belastung schnell die Atmung reguliert. Im letzten Fw Magazin war auch ein Bericht über pulskontrolle bei Sport drinn ist auch sehr interesant.

Gruß Markus


Nur gemeinsam sind wir Stark.

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