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Technische Hilfeleistung
RubrikUnfallverhütung zurück
ThemaOh Schreck, Puls auf 180!!!   11 Beiträge
AutorJose8f M8., Dillingen / Saar / Saarland749496
Datum05.01.2013 23:49      MSG-Nr: [ 749496 ]3543 x gelesen

Geschrieben von Johannes S.Wie geht ihr mit dem Adrenalinspiegel bzw. mit der Nervosität vor bzw. bei Einsätzen um.

Läuft das bei euch automatisch, müßt ihr euch damit überhaupt beschäftigen?


Damit ich Dich richtig verstehe:

-fast 20 Jahre Feuerwehrpraxis.
-Nach der Alarmierung musst Du Dich immer wieder selbst zusammennehmen und beruhigen.
-Es hilft Dir wenn ein starker Kamerad oder Gf dich beruhigt.
-Du führst aber selber und triffst damit auf der Basis Deiner Aufregung Entscheidungen, die bei Deinen Unterstellten im Extremfall Verletzung und Tod bewirken können.
-Du suchst in einem Internetforum um Rat wie Du das was Du seit knapp 20 Jahren nicht im Griff hast mit einem "tollen Tipp" abstellen kannst.

Interessanter Lösungsansatz.

Ohne Dir zu nahe treten zu wollen:Trifft irgendetwas aus den Checklisten vermehrt auf Dich zu?

Ruhe erlangst Du aus meiner Sicht nur dadurch, dass Du die Lage beherrschst und nicht die Lage Dich. Mentale Vorbereitung "wenn das passiert dann mache ich..." z. B. durch Planspiele können da hilfreich sein, Einsatzberichte lesen und auswerten, fachlich auf dem laufenden bleiben, üben, üben, üben...Jeder zusätzliche Stressfaktor in der Übung, der oft genug wiederholt wird hat einen Gewöhnungseffekt: Aus Stress wird bei guter (harter und realistischer) Ausbildung im Optimalfall einfach Routine.

Auf der Anfahrt beobachte ich den Verkehr, gehe bei selteneren Einsatzstichworten kurz die mentale Checkliste durch was in welcher Reihenfolge zu erledigen ist und registriere welche Kolleginnen und Kollegen mit welchen für das Alarmstichwort besonderen Fertigkeiten ebenfalls auf der Anfahrt sind.

Damit sind meine 2 bis 3 Minuten Fahrzeit erschöpfend ausgefüllt, tiefgründigere Betrachtungen über das Elend der Welt erspare ich mir zugunsten der o. g. Checkliste.

Aus dem Schlaf gerissen werden und binnen weniger Sekunden den mentalen Zustand erreicht zu haben in dem wir Ordnung aus dem Chaos machen ist das, wofür wir ausgebildet sind, wofür wir trainieren und worin wir uns deutlich von denjenigen unterscheiden sollten die keinen Melder haben und Nachts durchschlafen. Es gibt Menschen die dafür zu empathisch sind und damit nicht klar kommen ohne dass auf Dauer etwas in Ihnen kaputtgeht.

Frage: Wie viele Einsätze jährlich habt ihr etwa, welche Stückelung Brand / THL / GSG ?

Gruß aus dem Saarland

Jo

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 05.01.2013 18:01 Joha7nne7s S7., Wien-Süßenbrunn
 05.01.2013 18:22 Mart7in 7S., Eggenstein
 05.01.2013 18:29 Alex7and7er 7E., Buttenwiesen
 06.01.2013 00:00 Henn7ing7 K.7, Dortmund
 05.01.2013 23:49 Jose7f M7., Dillingen / Saar  
 06.01.2013 00:35 Joha7nne7s S7., Wien-Süßenbrunn  
 06.01.2013 01:48 Henn7ing7 K.7, Dortmund  
 06.01.2013 10:07 Ralf7 K.7, Köln  
 06.01.2013 12:06 Lars7 T.7, Oerel
 06.01.2013 14:30 Ralf7 K.7, Köln
 06.01.2013 12:27 Andy7 S.7, Rheinfelden / CH

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