Hallo,
Wichtig für den Sporttest ist, dass du wirklich alle Disziplinen, sofern sie bekannt sind, an einem Tag durchziehen kannst. Das heißt, wenn du ein paar Tage davor, wichtig!, alle Disziplinen in einem Rutsch schaffst, dann ist der Teil schonmal save. Am besten 3-4 tage davor deinen Muskeln Zeit geben sich zu erholen.
Das kann man dir zum sportlichen Teil an die Hand geben.
Wie die "Theorie" bei den BMA aussieht, kann ich nicht's dazu sagen.
Gruß
Oliver
  Beitrag inhaltlich zustimmen / ablehnen
|
